- เป็นระยะทาง ๘ กม./ตามเกณฑ์อายุ
- อายุไม่เกิน ๔๐ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๑๕ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๗.๕ กก.
- อายุไม่เกิน ๔๑ -๕๐ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๒๔ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๗ กก.
- อายุไม่เกิน ๕๑ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๓๒ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๖ กก.
วันอังคารที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2560
ร้อย.ปจว.4 ฝึกเดินเร่งรีบประกอบเครื่องสนาม
- เป็นระยะทาง ๘ กม./ตามเกณฑ์อายุ
- อายุไม่เกิน ๔๐ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๑๕ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๗.๕ กก.
- อายุไม่เกิน ๔๑ -๕๐ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๒๔ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๗ กก.
- อายุไม่เกิน ๕๑ ปี ใช้เวลา ๑ ชม.๓๒ นาที น้ำหนักเป้สนาม ๖ กก.
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น